【アスレシピ】私の記事が本日公開!神戸市西区スポーツジュニア食育コンシェルジュ認定講師アスリートフードマイスタースポーツ栄養プランナーアスレシピ認定アンバサダーのめがなおみです。本日、アスレシピサイトに公開になりました!今回は野菜の栄養ロスにならない切り方です。野菜の切り方一つで、栄養を逃してしまってらことがあるんですひゃ〜、なんて勿体無いはなし!せっかくの野菜の栄養、逃さず全て摂りたい!アスレシピの記事はこちら白菜は外側から食べちゃダメ!栄養ロスを減らす食べ方、切り方 - アスレシピ特派員・サポーターから:アスレシピアスリートは糖質、脂質、タンパク質、ビタミン、ミネラルがそろったバランスの良い食事をとることが大事。お肉はもちろんのこと、野菜もたくさん食べてほしいですよね。しかし、野菜に含まれるビタミンやミネラルは、50年前に比べて減っているのだそうです。野菜によっては1/...athleterecipe.comどうぞご覧下さいねー!🌈 お申し込み・お問い合わせアスリートの為の食事管理や、メニューなどのアドバイス、また、スポーツ栄養学などの講座を開講しています。チーム団体や、個人の講座も行っております。お気軽にお問い合わせ下さい。お友だち追加して頂くと、簡単にLINEから1対1のトークが出来ます。下ののバナーから追加してくださいその後、スタンプやお問い合わせ頂きましたら、こちらから連絡させて頂けます。どうぞ、お気軽にお問い合わせ下さい。🌈✨✨
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