おはようございます！
アスリートフードマイスター
アスリートボディケアセルフトレーナー
家族に1人セラピスト
アスリートサポートコーチ・めがなおみです。
先日、NHKのあさイチで
オキシトシンの話をしていました。
オキシトシンは愛情ホルモンと呼ばれるもの。
触れたり、声を掛ける事でも
出てくるホルモンです。
人に安心感を与えると言われています。
幸せホルモンと呼ばれています。
あさイチでは、ただ触れられるだけでも
分泌されるホルモンと言う事で、
【疲れた心と体に！オキシトシン活用術】
「ストレスがたまって、もう疲れた」という人に朗報！
体の中のホルモン「オキシトシン」活用術を伝授
ストレス・痛み・血圧・認知症・ダイエット・美肌にも効果が期待
１人でもできる！簡単な方法を大公開
と、紹介していました。
私がお伝えしている、
家族に一人セラピストのハンドトリートメントも
このオキシトシンが分泌され、
効果を得られます。
身体の痛みやストレスの緩和、認知症、
ダイエット、美肌、親子のコミニュケーション、
などなど…
家族みんなが幸せになれます！
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