こんにちは
家族に1人セラピスト
アスリートフードマイスター
アスリートボディケアセルフトレーナー
【crea】 妻鹿直美です。
今日は大阪のバスケチームのセミナー日でした。
6回コースの4回目。
補食とプロテインのお話をさせて頂きました。
そして今回のお料理は鶏肉。
鶏南蛮、
鶏の梅ソース
鶏肉のピリ辛焼き
鶏肉のマヨ和え
白菜の中華風おひたし
色々な味付けをご紹介しました！
毎日の食事が簡単に、美味しく、栄養満点にしたいので、このセミナーで知って頂き、
楽しんでほしいと思います。
今日のお料理も、気に入って頂けました！
早速、おうちでも作ってくださるそうです！
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