2020/02/12(>_<)

朝の体重70.40㎏

今月末の目標値+2.4

また戻りました。70㎏台

昨日スイーツかなり食べました。おいしいものは糖と油で出来ている。わかっちゃいるけどやめられない。まさに中毒

わたし痩せる気があるの

昨日１日の歩数

～11072～

日が沈む前に歩きましたが家に着くと左のお尻と左膝の外側辺りが痛む。明日から旅行なので今日はウォーキング休みます

この騒ぎのなかちょっと怖いけど飛行機のって行ってきます。

昨日のウォーキング中の１枚。

旅行中は好きなように食べて時間制限もしないのでどうなりますか