2020/01/27

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朝の体重70.45㎏

前日比+0.2

☆前日のこと

～1日の歩数1646～

＊いちご狩り

＊昼に夢庵

いつもしていること

＊午後3時以降は食べない

＊飲むことはOK

＊なるべく歩く

★昨日の振り返り★

帰ってから３時までに

駆け込みおやつバクバクしてしまった

午後雨が上がったのにウォーキングする気持ちがなくて歩かなかった