丹波のロールケーキ

卵焼き




のようで




ロールケーキ




黒豆




生クリーム




美味しい





お土産にこれ貰ったら





めちゃ嬉しい


iPhoneからの投稿

ONE PIECE

ドン

買ってしもた




衝動買い






土曜日に





映画のアラバスタ編




見てたら




続きが読みたくなって




昨日





総集編




8冊買ってもた





iPhoneからの投稿

まつ毛

エクステ




付けに行ってきました




右目ばっかり取れるから




なんでやねんΣ（ﾟдﾟlll）




って思ってたら




前髪が長いと




取れやすいですよ




って




言われた




マジΣ（ﾟдﾟlll）




そーゆう




大事なことは





最初に言って下さい


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エクステ

まつ毛の





エクステが





結構とれてきた




はやΣ（ﾟдﾟlll）




いやいや





それが普通なの




2週間前につけたばかりやん



なので



日曜日




また行ってきます




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アウトレット

買い物行きたい(>_<)






竜王アウトレット






来週あたり






行こうかな



そして





宝やのラーメン

また食べたい

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ストレッチ

奥が深い




やり過ぎは




よくない




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cocorico

差し入れで頂きました




めちゃ美味しそぅ

ananの櫻井翔君

最近




雑誌買ってばっかり

どーにもこーにも




大人の




衝動買い





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仕事

久しぶりに





お仕事しました





忙しいと予想はしていましたが、、、





めちゃ忙しいやないかΣ（ﾟдﾟlll）！！


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夏バテ

ランナーは夏の暑さに強い




連日暑い日が続いてます




人体は




外気温が




31度を超えると





体内の機能に




何らかの支障がでるらしいです




31度てΣ（ﾟдﾟlll）




常に超えてるやん





部屋の温度と



外の温度に




差が出ればでるほど




自律神経に負担が出て




夏バテを起こしやすくなります




つまり




何が言いたいかというと




日頃から




少しでも






身体を動かして




運動してるほうが




夏バテをしにくいということです














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