私の簡単リフレッシュ法

おかげさまで、毎日を充実して、忙しく過ごさせていただいているのですが、その中で、私のリフレッシュ法・大好きなことに、入浴が上げられます。入浴といっても、ただ、お風呂に入るのではなく、ある物を入れて、入浴しているんです。そのある物とは『キパワーソルト』という、ミネラルたっぷりの自然塩を湯船に入れて入浴する、入浴法です。キパワーソルトとの出逢いは、もう５年前になります。その時から今日まで、ずっと愛用して、手放した時がありません。日常生活の中でミネラル補給として、お茶などの飲み物に入れて飲んだり・お料理に使ったり・そのまま舐めたりと、使っているのですが、私の一番大好きな使い方は、お風呂でのシーンなのです。高温で焼いてある塩ですので、お風呂のお湯に入れると、硫黄のような温泉の匂いが立ちこめて、温泉気分をお家のお風呂で、簡単に楽しめてしまいます。


疲れている時、リフレッシュしたい時は、キパワーソルト風呂に入ると、身体が芯からポカポカと温まり、だるい疲れが吹き飛んじゃうんですよね。ミネラルたっぷりのお風呂は、心も身体も最高に癒やしくれます。（あくまでも、私の個人的な感想ですよ）。 私の知り合いの人には、この入浴法を積極的にオススメしていて、お金をあまりかけなくても、身体が喜んでくれるこの健康法をお伝えしています。


価格は、1袋250g入りで1,260円です。お風呂専用のものもあります。もちろん、私の所でも扱っております。GWは、キパワーソルト風呂で、毎日がんばっている心と身体にリラックスとリフレッシュ、そして感謝と癒やしを与え、メンテナンスして、活力と英気を養ってあげてくださいね。私も、いつも身体の疲れを癒やしてくれるキパワーソルトに、心から感謝しています。ありがとうございます。

花粉症・今年は、スゴイ感じ

今年の新潟市、花粉の勢いがスゴイと感じるのは、私だけでしょうか。一時期は治まっていたのですが、ここ数日、また勢いがスゴくなってきて、昨日は、薬を飲みました。昨年までは、何ともなかったのですが、今年の２月位から、鼻水と目がかゆくなる感じがして、花粉症になったのかなと、感じていました。


いざ自分がなってみると、花粉症の大変さが、身に滲みてわかりますね(笑)。ティッシュが手放せない生活を早く、卒業したいものです。前回のブログにも紹介した、アサイベリーのドリンクを飲んだり、ジェルタイプのものを目の周りに添付すると、だいぶ、かゆみが治まった・少しラクになったりします。ですので薬を飲むのは、最終手段ですね。薬は、しっかりと効くのですが、眠くなったりしますので、できるならば、あまり使いたくないのですが、仕方ない面がありますよね。


精神的な面からの話しですと、花粉症は、完璧主義の性格や責任感が強すぎると、なかなか緩和しないという話しを本で読んだことがあります。私も、ついつい責任感から無理をしてしまう性格ですので、精神的な面からの改善も合わせて、花粉症対策をしっかりとして、完治したいと想います。花粉症になったのも、たくさんの気づきをいただけて幸せです、 ありがとうございます。