力をぬいてごはん

お元気でしょうか？

今日は、暑い日でした。

わたしは眠くなったり

体調が悪くなったり

でした。

昨日も一昨日も1日のどこかで体調

わるい、、けどもです。

こんなに暑かったり、気温変化あると

みんなどこかしら異変があるのだろう

と、おもいます。

昨日も力のぬいたごはん。

これと、押麦いりごはん。と竹輪とたまごの

味噌汁。

力のぬけた夕飯に

今朝の節約弁当は

こんな感じ。お金や時間がかかってません。

出来ないのよ