寝返り禁止！？

ブログネタ：寝るとき、あおむけ？うつぶせ？右向き？左向き？ 参加中

「さかご体操」の流れで

左を下にして寝るように

病院から言われてしまいました

うちのベビちゃんは

前回の健診で

左向きに正座

しているような姿勢で

逆さま(・・・って、言い方もややこしいケド)

になってました

なので。

ベビちゃんが

上手にグルンとできるように

お腹を逆さまにして

(お尻を上げて上体を下にする形)

しばらくその姿勢をキープしたあと

左を下にして寝る

こうしてると

逆子が直る・・・・・らしい。

でも

同じ寝姿勢で

ずーーっと寝てるなんて

できないですよね？　(￣ー￣)

朝起きるころには

右むいてたり

上むいてたり・・・

この場合、

「さかご体操」の効果は

どのくらいあるんでしょうね～？？　

わからないケド

しばらくは

左向きに寝続けてみます

うまく直るといいな　o(゜∇゜*o)(o*゜∇゜)o～♪

さかごチャンのママ

・・・になってしまいました　。(´д｀lll)

今まで母子ともに順調で

元気にお腹の中で

ぐりんぐりんしてたのに・・・・

最近、

確かに体が大きくなったせいか

今までよりも動きが少なくなってきたような・・・

とは、思ってたけど。。。

前回の検診で見事に

「さかご」宣言

されてしまいました～～

と、いうわけで。

お散歩に加えて

「さかご体操」

が、毎日の日課になりました　

四つん這いの状態から

肘を曲げて

ほっぺたを床にくっつける

猫が伸びをしてるような形に近いかな

はじめは

ちょっとバカにしてたケド

始めてみると・・・・・けっこうキツイッッ～～(´□｀｡)

肩も痛くなるし

背中や腰もキツイし

首の辺りもグシャってなるから

けっこう苦しい・・・・い、息が。。。　。。

そんなコトを

正味１０～１５分続けなければなりません

どのくらい

どのくらい継続すれば

ベビちゃんはグルンとしてくれるんでしょう・・・？

おかげさまで

もう８ヵ月になるというのに

いまだ

男の子やら女の子やら・・・

名前もさることながら

お洋服とか身の回りの物とか

ベビーカーの色とか

ぜっんぜん決まらないのです　　｡ﾟ(T^T)ﾟ｡

それはともかく

元気に産んであげたいから

ちゃんと逆さま直して

２人で出産頑張ろうね～o(^▽^)o

ほんのり甘～い❤❤

(≧▽≦) ブログネタ：この食べ物と飲み物が合う!! 参加中

妊婦さんの雑誌で

ちょっと気になってた飲み物。

たんぽぽコーヒー　

“コーヒー風味でほんのり甘い”

って。

妊婦さんは

基本的にカフェインＮＧなので

フツーのコーヒー飲めないんです　

でも

たんぽぽコーヒーなら

カフェイン無しでもコーヒー気分♪

しかも

ミネラル豊富で体にイイよ～！　(°∀°)b

って。

試しに飲んでみました　

ホントだ～～～

ほんのり甘～い　

フツーのコーヒーより

気持ち薄めなカンジ

でも

お砂糖いらずなくらい

ちゃんと甘いの　o(〃＾▽＾〃)o

もともと

コーヒーをブラックで飲めない私

これなら

なんにも入れなくても

イケます　(o^-')b

これにケーキがあれば・・・・サイコー

・・・なんだけど

甘いモノもあんまり食べちゃダメなので

今は

ちょっとだけ・・・・・クッキー食べちゃう

これくらい許してッ(≧▽≦)