今日は海いってきたー！！

海に行ってましたー！！

砂浜を歩くとなかなか辛いですよね、

砂浜はすっごく足元が重くなった感じになり

普段コンクリートをあるくより

クッション性があり、

ももをあげて歩くことにより

健康よく消費カロリーを増やすことができます！

めっちゃ、歩いたから疲れたー(°▽°)