いつの間に

体重が重いし、怖がりなので高いところに飛び乗るのは難しいと思っていたチャチャ‼️

私の思い込みでした💦

他の4匹が上らない所でまったりしていました(*_*)

どうやって上ったの？

子どもの成長ではありませんが

親⁈の想像を超えたことを時々するから面白いです。

5匹それぞれ違って可愛い😍

朝ごはんを食べない？

最近は

ダイエットにもなるし

身体に良いとのことで

朝ごはんを食べないという話を私の周りでも多く聞きます。

果たして、それは本当なのか？

と、疑う。

そして、その結果は出ているのか？

と、確認する。

そこを時々確認しながら、朝抜きを続けるか変更するかを検討することをお勧めします。

気をつけないと

ダイエット目的の朝食抜きは、

朝を食べてないことを言い訳に

夜のドカ食いになりかねませんし

身体に良いと思っての朝食抜きも

その後、安静じゃなく色々作業をするなら、逆に身体に負担をかけることにもなりそうな‥

朝に食べるから太る

朝に食べるから不健康になるという安易な考えでなく

本気になって自分の身体の声を聞いて食べると

ダイエットや健康に良い食べ方が分かってくるように思います。

朝抜きが良いひと

朝食べたほうが良いひと

いますね。

情報は

疑いながら実行して

自分に合う方法にたどり着く。

自分のことは自分にしか

本当はわからないから。

最近気になるのは繰り返し『自己開示』を楽しむ報告。

いったい何回すれば？

いったいどこまですれば？

繰り返し相手を変えての同じことを繰り返して

いったいいつになったら満足するのかな？

私は心配だし不安にもなります。

そんな風に思いながら

自己開示が、楽しかったです‼️という話を聞きながら

ちょっと複雑な気持ちです。

そろそろ等身大の自分を自分が認めてあげて

次へ進む勇気を持ちましょう(^_-)

自分が思うより

あなたはきっと、とても魅力的です‼️

時間はあっても使うのが難しいこともあります

時間がない

ない‼️

と、言いたくなる時はありませんか？

コマ切れの時間や

ノリ気にならない時間帯の時間や

やりたいことは残っているのにカラダもキモチも終了してからの時間など

時間は思っているより実はあります。

ただ、その時間を上手に使う自分を作るのが難しかったりします。毎日のことなら尚更です。

時間はあるのに使うパワーが残っていない

自分がやりたいことを気持ち良くする時間帯は

1日の中にはそう多くはないということです。

そんな毎日を続けていると

やりたいのにやらなかったことが積み重なって

出来ない自分を責めたくなったり落ち込んだりもします。

もし、今日も出来なかったことがあれば

思い切って、明日の一番ヤル気のある時間に

それをやってしまうのはどうでしょう？

（外での仕事の時間帯には難しいけどそれ以外で）

掃除を1日しなくて

洗濯1日サボっても

一食お弁当でもいいのでは？

時々は自分のやりたいことを優先させてみても

次の日、思ったほど日々の暮らしに影響なく

また、いつもの1日が始まるものです。

洗濯はちょっと増えますが

時々は、丸ごと1日を、神隠しにあったことにして、

知らんぷりするのも有りですよね(^_-)と、思います。

逆もありです。

いつも後回しにするのが家事なら

それが後ろめたいなら

明日は1個だけ頑張ってやってみる‼️

頑張った自分が嬉しくて

思ったより疲れは少ないはずです。

時々のことです。

時々、1日だけでいいので

自分の過ごしたい1日を過ごしてみる。

考えるよりやってみると案外出来るものです(*^◯^*)

私は明日の朝イチで

ボタン付け等の針仕事をしようかな(-｡-;

自己肯定感が上がりそうです（笑）