家族と一緒に暮らしているなら
お家がどんなに広くても
お家がどんなに狭くても
自分だけの居場所を作るための工夫が出来る
腕前を持ちましょう。
それには、自分が小さかった時のことを思い出してみるのも一案です。
部屋数があれば迷わず一部屋は自分のために‼️
部屋数がなければ小さなテーブルと椅子で、十分
自分の基地になりますね。
それも無理なら椅子だけでも自分の基地は作れます。
小さかった時を思い出せば
テーブルの下
開いた傘の中
押入れだって基地になっていましたよね^_−☆
工夫すれば何処かに見つかるはずです‼︎
1人で一息ついて、自分自身を感じて
自分自身を取り戻せる場所が。
もしも、お家にどうしても作れないなら
お気に入りのカフェでもオッケーですよね。
私は人混みに紛れて誰も私に気づかないだろう
ファストフードやさんでコーヒーを飲むのが意外に居心地良かったりします。ざわめきが静寂に変わるから不思議です^_−☆
私は、どんなに忙しくても
1人で自分自身を感じる時間を作ることが
自分を幸せにするために重要だと思っています。
自分と自分の中のもう1人の自分と会話をする時間、
或いは自分と自分の中のもう1人の自分と一緒に何もせずに、ボーっとする時間です。この時間があれば、
日々の暮らしの中で、気づかずに歪になっている自分を、定期的に元の形に戻してくれると思っています。
自分が自分でなくならないように
1人の時間が少ない人は、1人の時間をちょっとでも作るやりくり上手になって下さい。
お料理やお掃除、洗濯、買い物、節約etc
家事が上手になるように1人の時間をやりくりすることも家事の一つとして認識して欲しいです。
そのために、時間作りと一緒に、自分の基地作りも合わせてやりましょう＼(^o^)／