子どものマッピングの時に
子どもからの提案という形で
子どもに５分間を毎日３週間続ける自信のあること、又は必要なことを決めてもらい
３週間後に確認します。
たかが５分間ですが
今までの生活に登場していなかった５分の存在感は大きく（笑）
その５分間を作るのが難しいというのが
子どもたちの感想です。
しかしこの５分を
出来たか？
出来なかったか？は短い時間な分
ストレートに自分が
やるか？
やらないか？
がはっきりと分かる時間なので
自分自身の本気度が明確になります。
例えば片づけ
毎日５分どこかに１箇所向き合う
じーっと５分眺めているだけでもOK（笑）
この５分間を種を蒔く前の
畑を耕す時間にしませんか？
私の今回の５分間は体幹トレーニングです＼(^o^)／
毎日やって５分後には『出来る私』『約束を守れた私』そんな自分信頼コインを
チャリン
チャリンと貯めて
来年は本格的なトレーニングに向かうつもり（笑）
子どもも
おとなも
今までの習慣に何かプラスするには
勢いじゃない
ちょっとした、辛抱も必要だと思います。
来年の種蒔きために明日から５分間
生活の中に加えたいことはありますか？
一緒に５分間やってみませんか？(*^^*)
手帳会議が今週の日曜日に迫ってきました。
ワクワクしながら手帳のことを考えていたら、ほぼ日手帳を使うまでは手帳難民だったことを思い出しました（笑）
１年間を同じ手帳で使い切るってことが
私には難しいことだったなぁと思い出しました^_^;
１月には１月始まりの
４月には４月始まりの
そして
９月には９月始まりの～(^^;;
全部途中の、手帳……。