自分を取り巻く環境が全て自分にダメ出しをしてるような気がしてみたり
関わる人が全て自分に敵対しているのではないかと不安になったり
自分が自分の全てを否定してしまったりして、生きづらいと思い
孤独だと思い、夢を持てないと思います。
そんな時があります。
そんな感情に押しつぶされそうになることは今まで何度もあったし
これからも何度もやって来るのでしょう。
そして、それらが通り過ぎるのを、時にじっと待ったり、時に立ち向かってみたり、時には並んで進んでみたり……
最終的にはその感情を出し切って終わらせたいと思います。以前はその相手が日記だったり、夫だったり、友だちだったりしました。が……最近はもちろんセルフマッピングで解決です( ´ ▽ ` )
言葉にして出してみて
出した言葉をよくよく見てみると
次の一歩に繋がる言葉に出会います。
自分を正気に戻してくれる何かを持ってると安心してうじうじ出来ますね（笑）
