14時46分 黙祷

東日本大震災から４年目の今日
14時46分に黙祷を1分間しました。

色々な気持ちがあるわりに
今日行動したことは黙祷のみ。

メディアやSNS からのメッセージから
まだまだ抱えてる問題の多さを知り驚きます。

被害が少なく
日常生活が震災前に戻っている私は

少し後ろめたくて
じっと思考を止めて、身体を硬くさせて
１日過ごした気がします。


夫は今日は何も作らず....




昨日のフランスあんパン。
あんこが元気なのがふたつ。




心の復興に
マッピングが力になれると
今日改めて思いました。