コロナによる厳戒体制になってしばらく経つが、だいぶ慣れさされてきた自分がいる。

朝の検温、通勤電車でのマスク着用。

検温に関してはこれまで見てこなかった日々の体温変動が記録されているので、何かしらの気付きに役立つかもしれない~~(し、役立たないかもしれない)~~。

体温について個人的な話をすると、小学校～中学校くらいの時は6度1分前後だった記憶がある。それは、インフルの予防接種などで問診票を書く際に記録させられたわけで、毎度それくらいの数値だった覚えがある。

ところで、直近の数値では、測り始めた最初の週では5度6～7分で推移していた。(余談だが、毎日あまりに似たような数値が出るので、体温計が正常なのか疑っていたりもした。)

次の週は多少体調が良くなかった影響かもしれないが、振れ幅は5度5～9分に広がっていた。今週はまた安定期？に入り5度6～7分の範囲に収まっている。

だいたい3週間程度の計測ではあるが、以下の2点が判明した。

①平熱が6度1分から5度7分あたりに変動していた

②僅かな体調変動が体温の変動に反映される

これらはあくまで私自身の話なので、そうではない人もいるだろう。

平熱の変動は全然気付いていなかった。そういうことがあるものだ、という新しい発見。

そして、平熱はけっこうなレベルで安定しているのだという事も分かった。この事は今後の健康管理に役立てられるかもしれない。

とまあ、コロナは収まる気配を見せないので、まあそれを上手く活用して今後に生かしていくしかないだろう。

それでは、今週のがんばれ！

金曜日

中山11R フラワーカップ(GⅢ)

フラワリングナイト

フラワー繋がりのサイン？(笑)

土曜日

阪神4R 3歳未勝利

リノ

そろそろ勝ってくれるかと。

日曜日

中山11R スプリングステークス(GⅡ)

アオイクレアトール

そういや、こちらも碧(あおい)なので♪

阪神11R 阪神大賞典(GⅡ)

メロディーレーン

牝馬大好き！

史上最軽量のJRA勝利馬だったりするが、個人的には女性はぽっちゃり目が好みだったりする(爆)

阪神12R 4歳以上2勝クラス(牝馬)

アオイテソーロ

このクラスは何が起こるか分からない。

今週は少数精鋭？

コロナへの慣れ