glorious mamas

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glorious mamasです。

新宿区を中心に、mamaがよりイキイキと輝けるイベントを

運営しています。

（※３ヶ月に１度のペースを目標にしています）

マタニティのmamaから、育児が落ち着いたmamaまで、

みんなで、よりイキイキと輝けるひと時を持ちませんか？

お子様と一緒に楽しむイベントではなく、

お子様とひと時離れて、「自分」を楽しむイベントです。

（お子様は、基本的に、預かり合いです。

詳細は、各イベント記事でご確認下さい）

イベント講師をできるmamaも募集しています。

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大人向けリトミック開催２（初めて会った気がしない編）

（前回のつづき）

ジャンベの躍動感あふれる音色を聴いて、
みんなの気持ちが高まったところで、

次は、ジャンベのリズムに合わせながら、手拍子を楽しみました。

ゆり先生が「手！」と言うと、手拍子をやめて、
もう一度「手！」と言うと、手拍子を再開。
たったこれだけの動作だけれど、
集中していないとタイミングが逃してしまうので、
みんな、表情が真剣！

そして次は、ゆり先生演奏のキーボードに合わせて、
“拍子”を意識。

ゆり先生が「４」と言うと、
４拍子のところで手を打つ。
「２」と言うと、２拍子のところで手を打つなど。

数字を言われて、
そこで足を一歩後ろに下げる動きは、
単純なようでいて、
難しい！

みんなが同じところで間違えて、
一斉に笑いが起こったりしました。

ほかにも、

わらべ唄『あんたがたどこさ』を歌いながら、
「さ」の部分で、
それぞれ好きなポーズを取るワークも行い、
↓

あっという間に、
レッスンの１時間半が過ぎました。

（※当初は、レッスン時間は30分を予定していましたが、
この日はお子様連れのかたがいらっしゃらず、お子様の預かり合いを行わなかったため、
大人だけの１時間半レッスンに変更しました）

レッスン後は、全員で、

「おもしろかったねー、自分の体が硬くなっていて、びっくりしたー。
頭じゃない、ほかの感覚を使うという感覚、レッスンを受けてみないとわからないねー」

などなど、
感想を述べ合い、
それぞれの近況や仕事のことなどもワイワイと語り合いました。

あまりにも場が和みすぎて、
お茶をゴクゴク飲みながら、全員がおしゃべりに興じ、
ゆり先生が持ってきてくれた、
お茶うけ用の手作り梅ジャムはどんどんなくなっていき、

「何これー！　おいしいーーー！　
作り方、知りたーい！」

と、喜びの声を上げる人も。

※レシピを知りたいかたはこちらをクリック→★
ゆり先生のブログです。「手作り酵素梅編」「梅ジャム」の記事を２編続けて読んでね。

そういえば。
このレッスンの数日後、
参加者のおひとりから、こんな内容のメールをいただきました。

「リトミックのレッスンを受けたことで、
参加者のおひとりのかたと、
別日にお会いする約束をしました。
新たなご縁ができて、嬉しかったです。
あのひと時を共に過ごすと、
初めて会った気がしないのですね。
楽しく不思議な体験でした」

今回のプログラムは、
当初はママさん向けを想定していましたが、
今回は、さまざまなジャンルのかたが参加して下さり、
それぞれが心を開放して、
それぞれが、自由に思いを交換なさっていました。

年齢性別職業に関して、制約のない集まりって、
愉快な空気が生まれるものです。

大人向けリトミックは、
ぜひ、また、
時期を改めて開催したいと思っています。

今度は、多くのかたに参加していただけるように、
週末の開催がいいかな？

さて。
最後に、ご報告です。

今回の参加費の一部は、
福島県郡山市で、
「郡山の子どもを守ろうプロジェクト」を主宰なさっている、
hkmamaさんに寄付させていただきます。

hkmamaさんは、
過去のglorious mamasのイベントに、
郡山市からわざわざ新幹線でいらしたことがある、情に厚いかたです。

我々の、仲間です。

hkmamaさんは、現在、
郡山在住の子どもたちを、夏休み期間中、南会津に疎開させるという
『南会津疎開プロジェクト２０１１』を決行中。

活動詳細はこちらをクリック→★
hkmamaさんのブログです。

プロジェクトにおける金銭的人的支援を、引き続き募集していらっしゃいます。
ぜひ、上記のhkmamaさんのブログをご覧いただきたく思います。

それでは、
最後までお読みいただき、ありがとうございました！

次回イベントを行う際は、
こちらで告知させていただきますので、
また次回、皆さんにお会いできる日を楽しみにしております。

よろしくお願いいたします♪

大人向けリトミック開催１（涙でシェア編）

皆様、ご報告が遅くなって申し訳ありません！
先週14日（木）、
無事に、大人向けリトミック『enjoy! music communication』を開催することができました。

当日は、室内に、
講師のゆり先生持参の屋久杉のお香の香りをたき、
ワークの前には、アロマのセージの香りを全員で嗅いで、
その場にいるだけで心がリラックスできるような香りに包まれました。

この日の参加者は、お子様連れのかたはいらっしゃらず、
さらに、未婚のかたや男性のかたもいらしたりして、
今までのglorious mamasのイベントとはちょっと違う趣きで開催！

ワークが始まってしばらくすると、
ゆり先生から、
「床に仰向けに寝て下さい」という指示が。

電気を消した室内で、全員で静かに横になると、
CDデッキから、
カール・ジェンキンスの『遥かなる絆』という曲が流れてきました。

この曲を聴き終えると、
ゆり先生が、

「今、この曲を聴いていて浮かんできたイメージ、絵、文章、
何でもいいから紙に書いて下さい」

と。

そこで、
皆さん、
色とりどりのクレヨンのなかから好きな色を選び、

絵や文字を描きました。

「曲を聴いているうちに、今、引っ越し作業を頑張っている夫の姿が見えた」
という人や、

「自分がサバンナに旅に出て、動物たちと一緒に過ごしていた！」
という人、

「心から湧き上がってくる音、“心音”を感じた」

「亡くなった友人が出てきた」

という人など、

感想は多種多様で、
その思いを全員でシェアするうちに、
感極まって涙を流し始める人もいました。

音楽の力や、
そこで得たインスピレーションを外に出す大切さ、
みんなで思いを共有することの
奥の深さを感じさせるワークでした。

参加者のなかのおひとりは、

「今回のリトミックは、私にとって、
『リラックスリトミック』『ヒーリングリトミック』という感じでした。
震災後、疲れてしまったり不安だったり、虚脱感にさいなまれている
たくさんの大人のかたに、ぜひ参加してもらいたい。癒されてほしいです」

と、おっしゃっていました。

心が静かになったところで、
次は、ジャンベという太鼓の演奏者・ナオトさんが演奏を開始。

ジェンベのリズムに合わせて、
みんなで体を動かしました。

（次回へつづく）