第7回国防日報戦友マラソン大会◇
芸能兵士とともに走ります^^
◎場所:臨津閣（イムジンガク）平和な世(世の中）公園
◎日時:10月24日10時
-芸能兵士、ファンサイン会(コンユ/ジェヒ/キム・ジェウォン/トニーアン/ヤン・ドングンなど)
-参加者優先順位でサインします
今年は動画のＰＲまで作って、何だかやる気満々ですね・・・
でも、参加メンバーが
フェスの後だから多少は減るかもですが日本からもファンが
大変なことになりそう
第7回国防日報戦友マラソン大会サイト
ソウル総合芸術？？？開催の高校生を対象にしたサマーキャンプのミュージカル部門で ウリROKが講師として参加しました！！
しゃべりは微妙なので？？？学生達にどんな話をしたのか
気になるところですが。。。
さて、お盆休みも終わり、日常に戻られる方も多いと思いますが、、、、、
私と言えば約1か月前から漢方ダイエットなるものをして、お盆で人の出入りが多いと思うようにダイエットが出来ない
皆が飲んで食べていれば 私もついつい手が出る
なので開始から-5ｋｇになって(*^▽^*)ですが、それも束の間～体重計の針のピッタと動かなくなってしまいました。。。
この漢方、韓国の知人に紹介されてソウルの病院で処方してもらった薬を飲んでいるのですが、本当に効果が有るのか？？？
半信半疑だったのですが、1か月前では食後の
は欠かさず、寝る前にも
食べないと眠れなかった私が甘い物を欲し無くなったので、この薬の効き目あるかもです？？？
...と言っても、今まで本当に1日3食+間食＋夜食と思う存分食べていたのを3食（1食300kal？私は500kal～になってしまうけど。。。）にして間食無しにすれば誰だって痩せますよね！！
ただ、この食生活はキツイし、いつまで続ければいいか・・・・・
段々ストレスが溜まりそうです
？？？