ご自身が１５キロのダイエットに成功されたという
エステシャンＩ先生の
リンパ体操を教わってきました
eclatのやっている足、バック、ハンドのリンパケアと
基本は同じですが、また別のもので
”僧侶式足流リンパマッサージ”と、言われるもので
字の通り、もともと靴下をはかないお坊さん達から
始まったものだとか。
優しくなでなでするくらいの力加減で
リンパの流れに沿って送り出し
リンパのマンホールの蓋を意識的に開けて
老廃物を流す→尿ですぐに出てきます
実際、終わってからも、帰宅してからも
ずっとずっと、トイレばかりで
そしてたっぷり排尿されるので
もともとデトックス系は得意分野で実践している
私でさえも、更にスッキリ
を体感しました
リンパ液を流すことで何故ダイエットになるのか
率直に言うと
脂質はリンパ管を通って行くので
滞っていると
セルライトができてしまいます
はい！ それが、あの、恐怖のアレですよ！
太ももや、お尻の下、背肉、ちょっと鏡で
チェックしてください
リンパ管やリンパ節というのは
血液のまわりにあるので 当然
キレイな血液がサラサラと流れてこそ、です
だからもちろん
汚ない血液（ドロドロ）のまわりにある
汚れたリンパ液を流しても
汚れぐるぐる
で、効果ナシ
だからお食事で中から整えるというのは
言うまでもありませんね
それでも入ってきてしまうものを
滞る前に自分で毎晩お風呂上りに
流すことで、サラサラを保ち
体内に蓄積される前に解毒していくので
痩せるしかない し、
病気になれないという素晴らしい効果がでているのです
eclatのスキンケア教室でも、
毎日のクレンジングの時にリンパクレンジングをしますので
全く同じとこと言っていますが
Ｉ先生も
セルフセラピーについて
このようにおっしゃていました。
エステに行くというのは
極上の、場と時間と提供を買うところ で
キレイを持続するためには
通う！か
自分で毎日継続するしか
方法はありませんブルジョアな皆さまはともかく、
今の時代は特に
セルフリンパセラピー
これをマスターすることが
■キレイを持続すること（エイジングケア）
■ムダな脂肪燃焼（ダイエット）
■免疫力アップ（病気にならない）への近道なのです
人間の体にある８０ヶ所の
リンパ節は本当にすばらしい機能を
してくれています
わかりやすく言うと
日常生活で知らず知らずのうちに
体内に溜まってしまったゴミ処理をするゴミトラックさん
日常生活の中で有害物質はたくさん入ってきます
シャンプー、ワックス、紙おむつ、ワクチン
毛染め、歯磨き粉・・・放射性物質
必然的に入ってきてしまう生活を送っているのが現実です
良いと言われるものを摂り入れることには積極的でも
出すことに積極的でない人が多い
本当に簡単で、毎日習慣にしてしまえば
医療費が減ります
単にダイエットだけではありません
現代の食生活とライフスタイルから
あらゆる方々に必要だと感じます
んですって
を
