掃除機は2日に一度かけてます。
その時に棚のホコリの拭き掃除も
してたけど
最近サボってました
ハンディワイパーで棚を
ササッとふきふき
そろそろ汚れてきたから
今度、窓のサンを拭いてから
交換します。
空気清浄機のホコリも。
↓
ホコリ…
たっぷりついてました😅
ゆる〜く
14〜16時間ダイエットしてましたが
挫折しました
どーしても仕事の時が無理で…
朝食抜きで仕事に行ったら
お腹空きすぎて
とても辛くて無理😢
後、ジムに行くのが午前中なので
遅くの朝食だと
運動中に胃もたれしちゃって💦
今後は
腰痛も改善してきたので
運動量増やして
食事は少し減らして😅
な感じでやっていきたいと思ってます。
が
食欲が落ちなくてね💦
食べて
食べて
食べてる時に幸せ
感じるこの頃です
（ダイエット無理そうだなと感じるこの頃😅）