訪問ありがとうございます
平日も週末も
ワンオペ頻度多めな私
どうやってるの？大変でしょ？
と周りから言われることもしばしば
1対4
私流ですがご紹介？します
（勝手に話します笑）
私の頭の中は、、、、
いかに効率よくするか
が常に頭の中にあります！！
スケジュール通りに行かないと
と言う変なこだわりがあって
めんどくさい私ですが、、、
どなたかの参考になれば
◎
◎まず平日編
バタバタな平日の負担を減らすために
やっていること
◎連絡帳は（手書きです）前日夜に
朝の体温、朝ごはん以外は書いておく。
今はアプリ管理のところも
多いみたいですが、我が家のところは
手書きなんです
◎お支度は簡潔的に！
お支度棚を作る！
カバンをかけている場所と
同じところに全て収納。
効率よく準備ができるようにする
カバン上にかけて、すぐできるように
◎ご飯はワンプレート
洗い物の時短にもなるし
一目でどれだけ食べたか分かる
食洗機ですが、細かいお皿がないのも時短！
旦那さんは遅いので、蓋付きバージョンのもので
冷蔵庫に入れておき帰ってきたら食べてもらう！
◎お味噌汁は冷凍野菜で
葉物野菜は値段をみてお手頃な値段な物を
多めに買って、切ってジップロックへ
帰宅後すぐお湯を沸かし
野菜をイン！他の事をやっている間に
お味噌汁準備！
◎自分でできるところは参加してもらう！
箸やスプーン、コップ類は
届くところに収納する
最近2歳の2人も「ご飯だよ！」
と言うとコップを出してくれる
それをやってくれるだけでも
助かる
スケジュール
17時過ぎ帰宅
〜18時30分 お風呂完
〜19時30分 ご飯完
〜20時 洗い物、明日の支度完
〜21時 子どもと遊んだり自由時間
ざっとこんなスケジュールで過ごしてます🗓️
最初にお風呂なのは
まず汚れを落として感染対策のために！
最近またみかん🍊注文しました。笑
ビタミン大事ですよね
