運動運動！

こんちわ～

あーあ、久しぶりになっちゃった！


最近まだまだ寒いな～

嫌だな～

どーせなら雪降ってほしいな～


今日は、雨がやんでから

自転車でジムまで行って、

筋トレやって、

30分走って、

ホットヨガやって、

自転車で帰ってきました

ん～気持ちいいっ！

ほんと走るの気持ちいいっ！

だんだん早いスピードで走れるよーになるし、

汗かくのきもち～！！

最近の服～

ブラック！！

でーわ。また(^O^)／




iPhoneからの投稿

ダイエット〜

こんばんわわわ！

お正月太りから

ジムで30分走り、ホットヨガやって

休みの日土手走って

筋トレもして

夕飯も控えて

この1週間で

まったく痩せませんでした～

それどころか太りました～

なぜなぜなぜなぜ。


ってことで

今日夕飯まったく食べないで過ごしたら

0.7kg減りました。

そんな急に？

やっぱ食べなければいいの？w

でも嬉しい～

去年の夏に戻るぞ！

がんばるぞ！






３連休すっごい充実してた～

遊んで～

映画観て～

運動して～

読書して～

ほかにもいろいろとね。

好きなのことできた

嬉しい～


最近、ほんとに、

走るのが楽しい。

今までマラソンとか意味わかんないって思ってたけど

楽しいわ～

気持ちいいわ～

ほんと、ジム通い始めてよかったなって思うっ！




では、

お腹がぐぅぐぅ唸ってますが

おやすみ～( ´ ▽ ` )ﾉ

iPhoneからの投稿

お正月太り

こんばんわ

今日ジムでかなり汗流してきた～

ホットヨガも気持ちいい

楽しい～

お正月太りかな？

２kgも太ったよ～

少しは気にしてたつもりなのに

やっぱ怖いねお正月。


このぽっこりお腹どうすれば～


お腹はすいてぐーぐーいってるのに

このお腹みたら

そんなん嘘だろー

いっぱい入ってるじゃんかー

って思う

また元に戻るまでは

チョコ禁止！！！！！

がんばってジムもかよおおお


痩せるには

食べなければいいと思ってます

間違ってる(°_°)？











全て自分に返ってきます

数字に表れて返ってきます

それほど分かりやすく

なまけたって証明してくれることないよ

自覚あるなら

我慢して

汗流して

努力しないとね


ただそれだけ

がんばるだけ


ただそれだけ

書きたかっただけ





変わらないことの大切さを

教えてくれた大切な友達がいる

感謝かんしゃ。

ほんとのわたしはどーこだ？




おやすみなさい☆






iPhoneからの投稿