昨日はランチへ訪れてくれた方がいてくださったのなら本当に申し訳なく…
腹痛で仕事にならず、お店をお休みさせてもらいました。
原因は…便秘です
私、たまぁ～にホントにたまぁ～にやるんです…数年に一度くらいですが。
のたうち回るほどのお腹の激痛に吐き気、意識がもうろうとして立ってられない座ってられないほどになり、トイレから離れられずピーピーシャーシャーです
いつもなら30分～1時間ほどですっきりして治るんですが、一昨日の夜から悪くなって翌日午前中まで苦しくて今回は違うかもと救急病院まで行ったのに、やはり便秘には変わらず
トイレからまだ離れられる状態でなかったのでランチはお休みさせてもらいました。
自営業始めたからには、健康でないといけませんね
毎食後ヨーグルト・ヤクルト・ビオフェルミンを摂取することに決めました
昨日1日何も食べてなくてまだお腹に入れるのも怖くて、おかゆやらうどん、納豆ご飯とみそ汁ちょこっとずつ食べてみています。
暴飲暴食にはくれぐれも気を付けます