意識改革

なんか今日は過ごしやすい気候だったI

んでもって、夜は寒いくらい！

アメリカの気候を思い出すわー。

２年住んでたニューハンプシャー州は、この時期でも朝晩はがっつり冷え込むの。

秋の到来がすごく早かったのを覚えてる！

冬になればー２０℃の世界！！！

秋は紅葉が綺麗で、冬は極寒で嫌だったけど良いところだったなー。


こう気候がいいと朝のworkoutが気持ちがいいーI

最近、自発的に走りたいなって思えるようになってきたの。

で、走らない日があると“走らないとやばい！”って思う！

これは私の中で大きな気持ちの変化！！

でも、まあ、食べちゃうんで痩せないんだけど

あとはここの意識改革が必要だ！うむ！


走った後はYoutubeを見ながら30 day butt Liftとなるものをやってます。



短時間だから飽きやすい私にはもってこい！

高校の時、所属していたバスケ部に筋トレ用にトレーナーがついていて、
ある程度のウエイトトレーニングの知識はあるんだけど、

自己流でやるよりこうやって見ながらやったほうが全然いい！

頑張って続けるぞー




余談：

大人用のNeck pillowをやったら面白かった↓

ワクワク

来月誕生日なのですが、２年振りくらいにGirls night outをすることに！

ウィルに恐る恐るNight outしていいか聞いたら「Sure! You deserve it baby!」 って快諾！

嫌な反応されるかなーって思ってたから、ほっと一安心

何着て行こうかなーて思っている中、インスタでドストライクなコーディネートが！










ドレス単体でも可愛いー！







着る機会滅多にないけど全部欲しい

はあ、久々のドレスアップが楽しみー

とりあえず形から。

最近、Morning workoutを始めました！

健康の為と、ウィルにいつまでもときめいてもらいたいからと、

このまま二人目を妊娠したら積もり積もった脂肪がやばいことになるから


これはお盆に別荘へ行ったとき、遊びにきてた姪っ子と笑



一緒にやる？って冗談半分で言ったら、うなずいて一緒にやりだしたという笑


今までworkoutといったらバスパンか、Boys shortsみたいのはいていたけど、

モチベーションを上げるため”あたしworkoutが趣味なんです”的なTraining pantsを購入。

これがいい感じにフィットしてすごくいい！！！！

Victoria's Secretのこの左側のパンツが欲しかったんだけど、すでに売られていない模様。残念！



こんな感じのコーディネートもいいな



でも、こんなぴったりの履いてジムに行ったら、

ウィルに「It's dangerous」ってまた言われちゃうかな笑


ほーんと飽きやすい私。

今回はいつまで続くかなー？