親の機嫌

親も人間ですから忙しかったり上手くいかないことが続くとどうしてもイライラとしてしまいます。


なるべく子供にはそのイライラを見せない様にしていますが、
たまに1人になりたいと爆発してしまいそうな時があります。

こういう気持ちを抑える方法を教えてほしいです。

本当は大好きなこどもなのに自分の気持ちを抑えることがなかなか難しく　こんなことに悩んでいる自分すらかなしくなってきます。