今日から、

今日は身体調整について学んでいます。


肘の使い方や、相手との調和を図ったような、身体の使い方を学びました。


今日から学び始めたことなので、まだまだ謎が多く頭を悩まされる事が多いのですが、実際この『悩み』が人を成長させていくのだと実感しています。


周りの人間が同じことをしていても、一度悩んで考えた事では出来が全く違います。


悩んでいる方にはゴールがないのですから、ずっと追求して良い方法を考えます。

そういった方のほうが、確実に伸びていくとは思うんですよね。


相手にとって自分にとっても自然体であれるように悩み抜きます。


来週の教室までに、自分と向き合い準備をした状態で望みます。
受け身ではなく、攻めの姿勢で。
来週の教室も非常に楽しみです。

自分の環境

自分の周りの環境について考えてみる。

常に上を見続け、相手の事を真剣に考ることができ夢を描けるトレーナー業。

毎日情報を提供してくれる、ツイッター。


身体について研究をし続け、大きな壁にぶち当たっていく恩師。


理学療法士の彼女。


自分の周りには良い環境がそろっている。


この贅沢な環境を思いっきり生かしたい。

モチベーション

よく言葉にするモチベーション。

自分の恩師がこの事について『モチベーションを上げようとすると、いくらでも上がるが、そのうち下がる』『だからモチベーション自体のベースを上げて上がり下がりのない安定したモチベーションを作りたい』
確かにそうだ。
無理矢理モチベーションを上げた時には続いた記憶がない。

だから毎日自分のモチベーションに繋がる行動を起こし、環境自体を自分にとって良いものに変えてやればいいんじゃないかと考える。


単純なことなのだが、例えば『人と自分には嘘をつかず真っ直ぐ生きる』
『誰が見ても気持ちが良いと思える行動をとり続ける』『周りの人を奮い立たせる』
これだけでも自分の周りの環境は一気に変わるのではないかと考える。

無理はいらない。人間らしく、自然体でいれば良い。ただそれだけだ。