γーGTPを下げる方法

γーGTPを下げる方法は、簡単です！
『酒を断つ！』と言う事です。

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　γーGTPを下げる薬はありません。まず、γーGTPは検査結果の値であり、病気そのものを示している訳ではありません。ようはγーGTPが変化した原因が重要で数値が上昇したときなどに、その原因に適した治療をすることになります。

　医療機関で治療を受けるときは、消化器内科を受診するのが一般的です。はじめに、お酒を飲む事が日常化している人は、飲酒量の調整（節酒）が条件になります。γーGTPは、肝臓が脂肪太りした時に上昇しますから、飲酒量の制限プラスアルファで、飲食後４時間以内に就寝禁止や、夕食を早めに取るなど工夫も必要です。

　食べた栄養が起きている活動時間に消費されないまま、睡眠に入り肝臓に溜まる事を避けなければなりません！要するに、ネルギー消費時間が大事なのです。運動は早朝だけでなく、夕食後にウォーキング等を追加するのも一つの作戦です。運動の日常化という行動は、γーGTPに大きな影響を与えます。

　予断ですが、肥満である事も問題になります。肥満であると自覚がある方は、コレステロール値も測定しましょう。コレステロール値が高いと、場合によりますが薬物治療を開始することもあります。もちろん胆石や胆管ガンなどが見つければその治療を開始するのは言うまでもありません。