マイナス思考炸裂
昨日は主人が熱中症の症状でふらっふらな状態で帰って来た為に看病等いろいろ大変でしたが、
無事にご飯も食べれたし口も聞けるし笑えるようにもなったので一安心でした。
仕事中に本当にいつ熱中症で倒れるか分からないから夏は毎日心配です。
普段大食いなのに食欲落ちてゲッソリするし。毎年。
今朝は元気に仕事行きました👋
嫌なことや悲しいことやガッカリな事があると、それが続くんじゃないかと思って不安になってマイナス思考炸裂で、
楽しいことがあった後なら余計にその反動で。
だから怖いからあんまり出たくないんだけど
例えばスーパー行くだけでも嫌なことが起こる気がしてしまうくらい。
でもどうしようかな
明日はちょっと出てみようかな……

