今日はカレー

久しぶりにカレー作りました✨

最近めっちゃカレー食べたかったからやっと食べれた😋

ひき肉と玉ねぎとしめじとカボチャと小松菜入り。

秋なので食欲あります😊✨

ごちそうさまでした♥

恐る恐るトレーニングしてみたーー

１時間弱。

でも無理はせずにヨガもしたり。

夏とは違ってなかなか汗かかなくなってきたから燃焼感があんまりない😞

鮭ばっかり

何がなにやら分かりませんが

鮭のバターポン酢焼きを作りました✨

キノコ豆苗たっぷり。

オーシャンキングも添えてみた。

タンパク質とアンチエイジングのために最近は鮭食べることが多い。

身体の不調が続いてて、古傷が痛むので

昨日の夜は怖くて怖くて1人で不安過ぎて泣いてました。

ナースの親友にLINEしたら少しホッとしたけど

離れてるから会えないのが辛い。

少しのんびりして身体労わろう。

トレーニングしたくてたまらないけど少しお休み。

はま寿司

ひっっっさしぶりにはま寿司行ってきました🍣✨

はま寿司ペラペラだから期待してなかったけど

久しぶりだったから楽しかった😊

大根おろし乗ってるハマチ美味しかった♡♡

デザートも🍰💗

お腹いっぱいになったからそのままぷらぷら散歩✨

あんまり知らない街だし人が多くて疲れたーー