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素敵な場所
天気が良いので早速散歩に行ってきました。
日焼け止めバッチリ塗って日傘さして。
二子玉川まで。
いつも映画館とか駅周辺のライズや高島屋しか行かないけど、なんか広い空が見たくなって。
病んでるので。笑
のどかな。
気持ちいい晴れ。
ここまで来たのは初めてだったからこんな素敵な場所を知ってしまったらまた一人で行くと思います。ぼーーーっとしたい時とか。
それにしても歩き過ぎてもうヘトヘト過ぎて動けない。
少しずつ元気になればいい。
KAT-TUNのタメ旅で３人が行ってたフレンチのお店を見つけてちょっとテンション上がりました。笑
新しい日傘欲しい。
コントロール
不眠症復活してしまったけど
もうこれ以上落ちないように
(まだ底はあるかもしれないけど)
今日も今日とて宅トレ１時間弱できたから十分じゃないか！←自分褒め。
今日は雨だけど晴れの日には行ったことないとことか散歩にでも行ってみよう。
そんな気持ちになれただけでも素晴らしい！
自分で自分をコントロールするのは難しいけど、ちょっとやってみる。
このお菓子好き♡♡
ネガティブ
この年齢になってこの短期間で一体どれだけ泣いたんだろう。
HSPだからか色々が敏感過ぎて疲れる。
なかなか浮上出来ず。
安定してた日々がもう既に懐かしい。
昔みたいなネガティブなことを出来るだけ書かないようにしようとは思ってるけど
独り言を吐き出さないと苦しくなる。
もうすぐ５月がきて１年で１番好きな季節がくるから、その時には心から気持ちよく散歩してたいな。
魔の鬱期を淡々と流されて過ごしてしまおう。