あ

右耳のピアス二個、塞いでしまった。
腫れて、痛かったけど放置してたら血混じりの汁出てたので…これはもう塞ぐしかないと思って。

ここ最近、寝付きが悪くて困ってます。
遅く起きた訳でも、昼寝した訳でも、授業中寝てた訳でもないのに中々寝付けなくて半ば無理矢理寝てます。今日も買い物に友人の付き合って歩き疲れたのにすぐには眠れそうにありません。

眠たくなるまで外散歩してこようかなー。

どうしても痩せたい。

１年前に買ったまま眠ってたレコーディング・ダイエットの第一人者岡田斗司夫著のこの本。

これを買った当時は食事は全て親の管理下にあったため、カロリー制限もできなかった。

が今ならできる。

やっぱがむしゃらに自己流にしても駄目。きちんと決められた事をしようと思ったわけ。


第一段階「助走」
岡田氏は五ヶ月間かけたが一週間で十分な人もいるらしい。

とりあえず今日ロフト行くからメモ帳買って。

いくぜ

ここ２・３日暴走気味

な私。

今日はカップ麺とアイスしか口にしていません。
しかもアイス…５個。５個目はついさっき食べたよ。


何やってんだろあたし…