半断食４日目

人参リンゴジュースは本当に美味しい(生姜紅茶はかなりキツい)んだけど、

嗚呼…肉食いてぇカレー食いてぇ寿司食いてぇアイス食いてぇ。

コーヒー飲みてぇコーラ飲みてぇココア飲みてぇ。


ちょっと早いけど寝ようかな。

…

あれから本当に眠れなくて布団に入ったの21時半だったのに寝れたのは、たぶん2時半。

なのに今目が覚めた。
休日なんだからもっと寝てていいのに…
起きてもする事ないのに…
まあ足は回復しましたが。

うわっ人参リンゴジュースうまっ

ぅああ…

今日動きすぎて、足…パンパン。

足全体の筋肉が緊張シテル感じ。
もうベッドから立ち上がれねぇえ…。

でも中々寝つけね…。

あ健診まで１週間きりました…
健診もだけど、来週の木曜から腹部エコーの実習始まる。
…焦ってます
今日は昼のサラダしか食べてません(飲みはする)。理想は女優の小雪さん推奨の半断食diet。一日一食が基本。
とりま１週間だけ挑戦。
今日ジューサー届いたし、明日から人参とリンゴのジュース作って飲も。引き続きしょうが紅茶も。