水分
昨年の11月に歯科で唾液分泌量について色々調べた結果、
日頃の水分摂取量が極端に少ないことが判明した。
500mlペットボトルのお茶、私はあれを飲みほすのに1週間かかります。食事中は基本飲み物は口にしないため、気付いたら1日一口も水を飲んでいないこともしばしば。
いつから水を飲まなくなったのかは判らない。
で、歯科の院長に「とりあえず今日から1日最低1200ml飲みましょう」
と宣告され、まぁしばらくサボって年を明けて最近になって「喉が渇く」感覚を本当に久しぶりに思い出して、やっと日に1000ml近く飲めるようになりました。
しかし問題はトイレの回数が半端なく増えたこと。
日頃の水分摂取量が極端に少ないことが判明した。
500mlペットボトルのお茶、私はあれを飲みほすのに1週間かかります。食事中は基本飲み物は口にしないため、気付いたら1日一口も水を飲んでいないこともしばしば。
いつから水を飲まなくなったのかは判らない。
で、歯科の院長に「とりあえず今日から1日最低1200ml飲みましょう」
と宣告され、まぁしばらくサボって年を明けて最近になって「喉が渇く」感覚を本当に久しぶりに思い出して、やっと日に1000ml近く飲めるようになりました。
しかし問題はトイレの回数が半端なく増えたこと。
14時間寝た
そして夢をみた。
先日あった同窓会で久々に会った友達と私の二人。
砂漠にいた。
そこには複数の男の子がいて、金属製の足枷の罠をいくつも砂漠に仕掛けていた。
でも罠は砂の上から丸見えで私は難なくそれをかわしていた。
が何故か友達は全ての足枷様の罠に引っ掛かり、足の指の爪が剥げボロボロになっていた。
が何故か私は「またかよっ」と爆笑しながら砂漠を歩き、最後の罠で友達の足の親指は切断される。
ここで私は目を覚ました。
今年になってからちょっと痛い夢ばかりみる。
先日あった同窓会で久々に会った友達と私の二人。
砂漠にいた。
そこには複数の男の子がいて、金属製の足枷の罠をいくつも砂漠に仕掛けていた。
でも罠は砂の上から丸見えで私は難なくそれをかわしていた。
が何故か友達は全ての足枷様の罠に引っ掛かり、足の指の爪が剥げボロボロになっていた。
が何故か私は「またかよっ」と爆笑しながら砂漠を歩き、最後の罠で友達の足の親指は切断される。
ここで私は目を覚ました。
今年になってからちょっと痛い夢ばかりみる。
