ダイエット

ようやく体重が90切って89kg台に入りました(;´д｀)
去年の6月からジムへ行きはじめ13kg減。(・∀・
週3回水中ウォーキングそのうち1回は筋トレ(ベンチ、ダンベル、ドラゴンフラッグ？)
週1でしか筋トレしてないのに、胸と肩と腕が凄い事に
二の腕回り42センチだがなかなか太くなりませんな～(;´д｀)

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