クリスマスプレゼント

クリスマスも
あっという間に
終わっちゃったねー(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ु⁾⁾


イブには焼肉を食べて



クリスマスは
静岡に行ってきたよ☺️

プレゼントがお互い
ネタ切れしてきたこともあり、
今年は直接ショッピングして
プレゼントを選ぼう
ということになりまして🙋🙋


勝貴が最近欲しいものがない
って言うから決まるまで
時間かかるかなーって
思ってたけどすぐ決まった笑
adidasとなんかのコラボジャージを
上下とナイキの靴を
プレゼントしたよ＼(^o^)／

特にジャージはかなり気に入った
みたいだからよかったヽ(*＾ω＾*)ﾉ


あたしはというと…


でん



これ全部買ってもらった🙈

コート2着とスカートとパンプスと
靴下3足∩^ω^∩

数めっちゃ多くなってしまった…
めっちゃ嬉しいー❤︎
大切に使う！！
勝貴ありがとう⸜(*⁼̴́ω⁼̴̀*)⸝

体質改善

かれこれ1ヶ月以上、

人間の生理的欲求の1つに

悩まされております…

何なのかは恥ずかしいから

書かないけど読んでれば

わかると思われる✋

もうね、薬に頼らないと無理っ

てときも何回かあって、

でも薬ばっかに頼ってたら

それに慣れちゃった時に困るから

どうにかして体質改善したくて…

それにはやっぱり食なんだよね！

体重がピークになってから

（今の➕5キロ）

ダイエットを意識して、

元に戻ってからももう少し

昔の痩せてた頃に戻りたいって

思って割と常に体重は意識

してるんだけど、

そもそもあたしのこの体質を

直さなきゃダイエットも

無意味なものになってしまう…

ということで。

食べるものを少し意識してます⚠️

だから今はダイエットよりも

体質改善を意識してる！！

まず朝にバナナを食べるの🍌

朝バナナダイエット流行って、

それがなんでダイエットに繋がるか

って言ったらまさにあたしの

悩みを解消する理由があるから

なんだよね(๑✧◡✧๑)

食物繊維が多いものの中でも

取り入れやすい(*^^*)

それから納豆ね！

基本家にあるからほぼ毎日

食べてる😎

あとヨーグルトも！！

乳酸菌といえば定番の

ヤクルトもたまたま家にあったから

ほぼあたしが飲んだ笑

今日スーパーに行ったら

焼芋が売ってて、

食物繊維！と思って

そっこー買った(￣∀￣)

とにかく効果があると一般的に

言われてるものはすぐに

取り入れるくらい

私は必死なのです！！！

そしたらね、

少しずつ効果が現れてる

気がするの｡ﾟ(ﾟ＾ω＾ﾟ)ﾟ｡

いやー実際まだまだだけど、

継続してけば効果が出る期待が

かなり出てきてヽ(*＾ω＾*)ﾉ

これからも頑張るぞ✨

この間はバイト後にはるちゃんと

ごはん食べに行ったよ☺️

2年前ははるちゃんとめっちゃ

遊んでてね、

バイト後に飲むことも多かったし

むしろ飲んで家帰ってまた

はるちゃんと遊ぶみたいなことも

あったしなんかその頃がすごく

懐かしくなってねー

感覚が歳をとっている( º言º)笑

バイトもあと3ヶ月、

はるちゃんは神奈川行っちゃうし

離れることになるけど

ずっと友だちでいたい⸜(*⁼̴́ω⁼̴̀*)⸝

何でも話せる

大事な友だちなの！！

はるちゃんだいすき❤︎

明日は

あさってはクリスマス！
明日はクリスマスイブ！！

ケーキ作る宣言をしましたが、
明日作りまーす☺️


いつだか、
バレンタインの前だったかな？

ケーキ作りのための材料を
買おうとしたら
売ってなくてさ(꒪⌓꒪)
売り切れだったんだよね！

作る人もたくさんいるんだなー
ってしみじみ😳


スーパーに出来上がった
ケーキが800円で売ってて
これでいいんじゃ…
とか思ったけどまあ手作りの良さ
ってやっぱりあるしねヽ(^ω^)ﾉ

少なくとも勝貴はいつも
楽しみにしてくれてるし！

明日は1日何もないから
頑張るぞー＼(^o^)／