先日の一粒万倍日の日曜日から始めたトランポリン😊
これいつ買ったっけ〰️❓![目](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif)
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去年の今頃かな❓![目](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif)
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海老蔵さんのアメブロで見掛けて(多分子供さん用かな?)良いかも‼️楽しそう〰️‼️😆と、検索して大人も使える(体重制限ある😁)から、自宅で体力付けれると思って購入~🎶
5分間跳ねると、1キロ走ったのと同じ位のカロリー消費‼️‼️〰️😲体力作り‼️
それならできる~🎶と…
3分も出来ませんでした😆去年は…弱っ
いつの間にか目隠しに使ってたトランポリンだけど、先ずは3分~🎶と思って始めたら、あっという間に5分経ってた~🎶😊疲れたけど😅汗がじわわ〰️っと出る位で止めて💦
瞑想と一緒に、このまま9日間チャレンジしよう~🎶💕😊