キタヨキタヨ グループ魂のアルバム来ました 初回限定版 ライブまでに覚えます(笑) で体意地の為これからストレッチする事にしましたぁ 腹筋30回と腰回し、弥生から受けずいたぁ…通販の器具3分と呼吸式を二分やります 頑張って腹割ります(笑) 明日筋肉痛だぁ