Ｄiet☆2日目

昨日の記録。


☆ご飯☆
朝昼→グレープフルーツ
夜→弁当


☆運動☆
一駅歩く
モムチャン15分
コアリズム上級
半身浴1時間


頑張った！
てかコアリズム慣れてきたから楽しい(笑)

Ｄiet☆1日目

２連休まじごろついてがっつきすぎたどー


今日からダイエット日記！
モチベーションアップ！
目指せモデル体型！！←



ってことですが、朝早速がっつきましたよね…

☆運動☆
一駅歩く
モムチャン15分
コアリズム上級
半身浴1時間


明日から食生活も見直しましょう！