健康法

人それぞれだけど

どうやら自分には

1日1食が合ってる

元々朝は食べない

10年くらい前から

お昼食べるようになって

午後の能率が悪い気が

歳かなって思ってたけど

最近昼を抜いたら

身体も軽く

眠気も空腹も無い

お勧めはしないけど

自分の身体なんで

人間ドックで指摘されたり

病気になったら

また考えれば良いかな