こんばんは。
こじらせマインド改革コーチ
asukaです。
○○してるのに自分はダメだ…と
思ってしまう癖ありませんか？
マッチングアプリを始めてみたけど
全然メッセージが続かない…
私はやっぱりダメなんだ…とか。
マッチングアプリを始めることに
躊躇している人は、あなたのことを
マッチングアプリをやってるなんてすごい！
と思っているはずです。
あなた自身も、マッチングアプリを
始める前は同じように
思っていませんでしたか？
それを今、できるようになっているんです。
「マッチングアプリをする」という
行動が出来ているんです。
行動できた自分を認めましょう。
私はマッチングアプリを始められた、と。
また、自分はダメだ…となる原因の
ひとつとして、無意識のうちに
「自分よりできている人」と比べて
しまうこともあります。
友達はマッチングアプリで彼氏が
できたのに…とか。
だけど、その友達も自信がなかったり
悩んだりする時もあるはず。
アプリを始めた頃は、今のあなたと
同じような悩みがあったかもしれません。
みんな同じなんです。
自分はダメだ…と思うことはありません。
もしまた、○○したのに自分はダメだ…
と思ったら、行動できている自分を認めて
できているように見える人も
みんな同じように悩んでいるということを
思い出してください。
自分をダメだと思う癖を手離して
自分のこと、認めてあげましょう。
ぜひ、試してみてくださいね。