コロナ のおうち時間

みなさん沢山読んで下さりありがとうございます😊

コロナ東京はとても大変なことに。今の数字は3月の三連休あたりの数字です。なので、今から自粛すれば2週間後の未来を良くします。



おうち時間、芸能界の方々も家でリモート出演あればいいですが、ほぼ仕事自粛だそうです。ランページの若い男たちも自粛してます。おうちで北京後の勉強したり、自炊したり、映画みたり、ドラマみたり、ゲーム🎮したり。



でも家でもできる芸能活動。インスタアップ、ブログ更新、インスタライブ、TikTokアップ⤴️



ランペはパイセンの三代目の新曲Movin on のドライブダンスをTikTokにアップ⤴️


ランペの樹と陣くんがアップしてます！zi pで健二郎さんにレクチャーされてたこともあり、ファンからの要望たかくて！



翔平くんがアップしたそうです！





まだ三代目兄さんほどものにしてないですが、バッチリ👌



ゲリラタタはもうやめて、ゲリドライブダンスどうですか？NAOTOさんニヤリニヤリ









コロナ 太り


コロナ で家にいる時間増えて、なんやりする予定が、家で片付け、コロナ ニュース見て、LDHコンテンツ確認して、たら疲労、疲労で頭痛と寒気えーん


ちょっとニュースとネット見る時間減らして、1日15分お散歩🚶‍♂️太陽浴びる🌞ことしたら、治りました。ストレス、脂肪太りガーン




桜🌸散りそう〜

3日前は高校生達が撮影してたのに〜



アロマでマッサージしたり、EXILEのNAOTOさんのオネストTVのストレッチ、筋トレして15時にはおやつタイム🍪ちょい高めのお菓子🍭カカオテですウインク近いので散歩途中に行ってます。人いない時に。大体クルマでみなさん来ますから、止まってなければ入ります。

時間決めると身体がそれなりに追いつく







コロナ ニュースばかりみると新しい痛いし、精神的に疲労して身体縮こまってさらに頭痛と負のスパイラル


こんな時はハンドマッサージが意外とききます。


酷い疲れにはペチパー、筋肉痛にセンズジョンズワートオイル効きます❣️


そして、寝る前になぜかリフレッシュ用アロマ…えー好きな香りを嗅いで。本当はラベンダーとかゼラニウムとかがいいけど。




⭐️追伸
アロマに関してはAEAJのアロマテラピーアドバイザー、ハンドアロマセラピスト資格者です。

東京の大学生へ

緊急事態宣言でて、大学はゴールデンウィークまで休講が多く、実家に帰る人も多いはず。



でも、もしかしたらあたな達はすでにコロナ に感染してるかもしれない。


そしたら、実家の家族や周りのお友達にもうつるかもしれない。



東京からバスや電車で移動したらその中で映るかもしれない。




一人暮らしだとご飯作ったり、家事と大変だけど、みんなそんな大変な苦労して東京の人は頑張っている。


一旦東京に行ってしまったら、もう君はいつ感染しててもおかしくない。怖いかもしれない。


でも君たちが移動すくことは田舎の人達もまた怖くて仕方がない。


みんなつらいのは同じ。


東京での100人の感染と田舎の2人の感染は違うように見えて同じです。東京は沢山病院、大学病院もあり人も物資も多い。でも田舎はけんなで1つしか大学病院なかったり、指定病院の病床数15 床と少ない。一見少ない感染者数だが、10人もいれば医療崩壊する県も多い。


だから東京から実家に帰らないで下さい。


田舎のお母さんたちも可愛い息子や娘を呼ばないで下さい。


一緒懸命働いてる医療従事者、行政、スーパーの店員さんは命かけです。こんな人達の家族もまた命かけです。そんな方達の命を守るためにみなさんも苦労してください。



怖かったら、みんなで不安をTwitterやメディアに繋げて、国に拾ってもらおう。




Stay at Home


おうちにいることがヒーロー