✨美味しいものを食べたとき
✨温泉♨️でリラックスしたとき
✨お日さまの匂いのするふかふかの布団で寝る時
✨極上マッサージを受けたとき
✨面白い映画やドラマや動画を見たとき
✨虹🌈や星空や青空・雲の流れをただ見てるだけの時間
ちょっと考えただけでも日常に私が満たされる事って色々あるけれど、一番心が満たされる事は
人と喜びや感情を共有した時かもしれない。
他愛もない笑い話もそうだし
今の気持ちを話して共感してくれた時とか、目が合っただけで相手の嬉しさが伝わって来たときとか。
怒り💢で頭に血がのぼっていても
「わかるー」「だよね」の一言で気が済むこともある(笑)
でも、やっぱり心や身体を満たすのは喜びや幸せ・愛で満ち溢れたい💕
意識的にそんな時間を増やしていこうと思う。
