乗るだけダイエット

乗るだけダイエット一週間経過
とりあえず、、、
三日坊主にはなりませんですた

昨日のスイミングドリルが効いたんか
約１㌔減

5/18

5/24


何がキツかったって、、、
板キック200mがキツいキツい
普通に泳ぐより数倍キツい
実は、板キックってプールダイエットには
最強最適かもね
今まで水中ウォーキング30分やってたけど
これからは板キックだぜぇ

さ～てと、
これから泳ぎに行ってくるざんす


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