Fossette&完熟マンゴーグレープZUMBACircle

２個ZUMBA Circle参加

🐋Fossette

Presenter:

Misako @misakorin3.3

１本目70分ZUMBA

🏃マラソンみたいに体力のペース配分をキープしながらやってました

🔰お初の先生なので巧緻性にハマると💪スタミナ削られるだけなんので俯瞰👀キープ

終始Fossette（笑くぼが出来る）なZUMBAで無事に完走🏃😁

追伸

Misako先生は自宅から🚃最寄り駅の通勤経路上の目の前の💊🚐👶🏥施設2ＦでZUMBAのレギュラーレッスンされてます✨

近場過ぎて穴場なのでいつかは参加したいですね😉

🥭🍇完熟マンゴーグレープ

Presenter:

Yuu @bamingogo　こんのゆう

SHINJI @shinjizumbajp 　藤野慎士

ZUMBAの『Zポーズ』

↑📸で第①選択肢はこの『Zポーズ』１択なりがち😅

✌️オススメの🕺ポーズがありましたら

DMお願いします🙇

２本目75分ZUMBA

💪体力ゲージは自己修復済✅️

最初から飛ばすか🕺💨と🤔

GuestのSHINJI先生のリードはある程度先行的に💡読めるんでキャッチしやすい😉

🕺舞台上のバッグダンサーの際は

①左リードに気を付ける

②各先生の背中や足元を見ないでメンバーさんらを俯瞰してキャッチ👀

③各４ブロックのコリオワーク（2×8c）を📝構築しながら舞踏🕺

④SHINJI先生の🕺💃ポーズに警戒😉

①はこれがやりたくてZUMBACircleに参加してるモンでして『リトモス』では100%あり得ないことですが、何度か↶背面になって左リードやって果敢に遂行した経験がありますね😆

職業柄、我が社の🤸体操は左リードがスタンダードなんでリトモスの🔰初見えの際は

👣左足から踏みがちで⚡️激烈指導浴びがちなのです😅

②『ノンバーバルレッスン』の場合、どこで『情報』&『判断』するか🤔

Presenter（イントラ）様の👻背後霊になりがちですが、『状況判断』上の『インテリジェンス（意思決定）』するため多数の『情報源』があれば無難に完遂出来るので

🏫学校の先生みたいに数多くのメンバーさんらの視線👀はどこに『集中・集約』なのか🤔

『意識伝達・感情移入』等👀アクティブに舞台上から得られていい😁

③📝戦略（目的）から戦術（目標）の指標（具体的）具現化

リトモスならばOP・1st・2ndシークエンス・Finポーズと『統一（同様）』🕺ですがZUMBAはイントラさん次第の『個性』なので終始キャッチな情報収集👀

各コリオワーク（2×8）の切替わりのタイミング♫

イントラさんの動作（ノンバーバルキューイング）等や💿リズムで総合的に判断🤔

④🔰お初の方は絶対に戸惑うし、ZUMBA上ではお見かけしないOP&Finポーズ🕺

『リトモス』やってる分の経験値💰️が毎度活かされてます😉

ありがとうございました✨

#ZUMBA

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#ズンバ

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#リトモス

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