こんにちは。
ポーセラーツ
アロマフレグランスストーン
Atelierleafleaf本革カメリア
リボン教室の
alaise〜アレーズ〜ikue
です。
です。昨日は楽しみにしていた
ちぇぶらの講習会に大切な友達と行ってきました
ちぇぶらとは…
the change of life
更年期真っ只中の私。
更年期を知っているのと …
全く知らないで…
理解しないでただただ『しんどいわ〜〜』と悩み続けるのとは違うはずと
友達がスペシャリスト ライフデザインファシリテーターになったのをきっかけに講座を受けてきました。
✴︎お写真掲載了承済みです✴︎
先ず…驚いたのは 今までいかに女性ホルモンに助けて貰ってきたのか？
血管を丈夫にしてくれていたのね
などなど…
などなど…女性ホルモンの働きってほんとに素晴らしい
今まで分泌されて当たり前だと思ってきたけど、恐らく…数年後にはなくなっちゃうなんて
今まで分泌されて当たり前だと思ってきたけど、恐らく…数年後にはなくなっちゃうなんてそして…私の 視床下部 からの指令
脳が パニックになって ホットフラッシュだとかの 症状が出てきてたのね。
脳が パニックになって ホットフラッシュだとかの 症状が出てきてたのね。
ちぇぶらのみぃさんの話はほんとにわかりやすくて しかも ご自身の体験も踏まえてのエピソードは身近でした。
自律神経を整える呼吸とか
正しい座り方
肩凝りを解消とかも実践〜〜
これなら３日坊主にならずに 持続できそうでした。
また更年期症状と間違えやすい…病気などの情報や婦人科受診のコツなど…
あーもう書ききれません
更年期なんてまだまだの お年頃の方も
ゼッータイ為になります。
しかも…１時間半ぐらいで2千円の受講料です。お得感 半端ないですよー
詳しくはコチラ［大阪 堺市］
日時 )2017年10月21日（土）
14時00分から15時30分
2017年11月26日（日）
10時30分から12時00分
場所 )ウェルシア薬局堺深井水池店
https://ssl.form-mailer.jp/fms/4f582033531500お申し込みはコチラです。
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