今日は朝から散歩にでました。早朝はひんやりして、布団をかけますが、散歩に出かける8時前頃は気温がすでに上がり始めました。今朝の最低気温は市街地で22℃なので、ここは20℃くらいだろうと思います。
田んぼが緑のじゅうたんのようです。
一昨日、ガレージに蛇が出てきたと家内が大騒ぎ、もう庭に出れないと言うので、この数日間の洗濯物を干す役は私がやっています。
対策として草むしりをしたり、消石灰を撒いたりしました。効果があるとは思えませんが。さてどうするか。
ガレージにヒョウモンチョウがいたので、写真を撮って検索すると、ミドリヒョウモンというチョウでした。色々な蝶がいます。
いつもありがとうございます。
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今日は月一回の通院検査の日です。イクスタンジを半分に減薬して二ヶ月ですが、PSAはいつも通り、検出限界以下でした。
PSAは問題ないのですが、血中カルシウム濃度は10.2で高値横ばいでした。
さらにAST、ALTが範囲内で急上昇、ALPがこの4ヶ月ほど上昇し続けていることがわかりました。しかし主治医はPSAだけで何もいいません。
待合室で測定した血圧の結果です。ほぼ毎回同じくらいですが、脈拍が少ないと思います。
さて、庭のブルーベリーももう終わりです。四季なりイチゴはまだ採れそうです。
今日の散歩道です。田んぼはまるで緑の絨毯のようです。
散歩道の栗の木も既に実をつけ始め、だんだん大きくなってきました。今年もあと三ヶ月もすれば収穫できるでしょう。
空の雲が美しいです。最近、雲を見て感動することが増えました。
今日は散歩の途中で身体が少し震え出したので、家内に迎えにきてもらいました。軽い熱中症かも知れません。
いつもありがとうございます。
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昨晩の深夜に雨が降りました。久しぶりの雨です。庭の雨水タンクの水も増えました。
今朝の梓川の堤防から見た松本市街地です。美ヶ原高原の中腹に雲が見えます。
善光寺街道が通るアルプス公園の向こう側は雲が立ち込めています。いつもは善光寺街道を下って松本駅前を通るルートで通勤していますが、今日は梓川沿いを走りました。
昨晩と今晩の夕食です。インゲン、ジャガイモ、きゅうり、ゴーヤ、トマトは自家製です。サラダはいつも自然塩のぬちまーすとポッカレモンだけですが、焼き海苔を入れると旨みが出て非常に美味しいです。
今晩は年一回のうなぎです。
明日は月一回の検査です。減薬して2ヶ月になりますが、体調は非常にいいです。血中カルシウム濃度がどうなっているか、気になります。
コーヒーに入れるポーションミルクについて、私は病気になる前に例えばコンビニでコーヒーを購入するときに砂糖とポーションミルクを入れていました。
今は絶対に入れることはないのですが、これはミルクではなく、植物油と水を混ぜたものなので、当然、油と水は混ざらないので、界面活性剤（要するに石鹸と同じ）を添加して、さらに増粘剤と香料を追加したものです。
前回のBlogでお話しした、余命宣告された大腸がんの方はYoutubeで、以前はこのポーションミルクを普段は３つも入れて、カフェオレ風にして飲むのが習慣だったそうです。
さらに、このポーションミルクですが、これに砂糖を加えてさらに粘度を高くし、凍らせたものが、ラクトアイスです。私はこの2年半は食べていません。植物油は例えいいとされている、ごま油やオリーブオイルでさえ、摂りすぎはいけません。マヨネーズなども今は全く使いません。
さて、昨日は地区の夏祭りでした。私は交通安全協会の役員なので、交通整理の担当で3時間ほど（炎天下でもなかったですが）立ち、さすがに疲れました。
いつもありがとうございます。
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ある人のyoutubeで見た話です。
2016年に大腸がんがわかり、手術で摘出するも、肺に転移、抗がん剤も効かなくなり、先進医療の一つである重粒子線治療を受けたそうです。
重粒子線治療はピンポイントでがん細胞を攻撃して治療するもので、ほとんど副作用もなく、がん細胞はそれは見事に消えたそうです。
ところが、その一ヶ月後の検査で、肺の別の部分に再発がわかり、とうとう余命半年の宣告を受けたそうです。
生活習慣を変えなければ、いくら見えているがん細胞を敵とみなして、叩いてもまた出てきます。これが再発なんだと思います。
結局、この方は飲む水を変えることをきっかけに食生活も見直すと、がん細胞は縮小に転じて、数ヶ月後にはがん細胞は見えなくなり、8年たった今でもお元気で、いらっしゃいます。やはり生活習慣の見直しは大切だとつくづく思います。
さて、今日は朝から天気が良く、降り続いた雨もやみ、午後には梅雨明け宣言がでました。
今朝の乗鞍岳、まだ積雪が見えますが、この雪は万年雪だと思います。
ふと東側をみると、幻想的な雲に圧倒されそうになりました。
いつもありがとうございます。
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