術後1年半 検査結果
2022.3.17
大学先生の診察でした
久しぶり〜元気だった？いつも気さくな感じで話しかけてくれます
花粉症と肩こり首こり以外は
お陰様で元気ですと緊張しながら話す私
結果を聞くのが心配で…
この辺の喋りから
被せ気味に
結果は良かったよーーって笑顔で言ってくれた大学先生
一気に緊張がほぐれました
その後
パソコンからプリントアウトして
血液検査結果とＣＴの結果を見せてもらいました
転移再発なしで本当に良かった～
左リンパ郭清している私
浮腫には
一生気をつけなければいけないよって。
今回はリンパドレナージ
セルフマッサージの
やり方のビデオをみせてくれました
リンパは体中にいっぱいあって
全て繋がっている
足の付け根も円を描くように優しく擦ってあげるといいみたい
お腹の奥の方にあるリンパにも届くように
腹式呼吸はとっても大切
がんセンターでは教えてもらってない事も
たくさんあって
とっても勉強になりました
マッサージの仕方知らなくて
今まで左腕スリスリしかやってなかった
指導してくれたのは
１歳の娘ちゃんがいる
認定看護師さん
両腕のサイズをメジャーで測ってもらったら
今の所同じ太さ
セルフマッサージを続けて
もし浮腫んできたら
すぐに受診して下さいって。
笑顔の素敵な
若くてかわいいナースでした
親切に教えてくれてありがとう〜
ヨガもストレッチもなかなか続かない私だけど
リンパ浮腫予防のため
がんばって続けてみようと思います
また大きな地震で被害に会われた東日本の皆様
断水と停電で不安な毎日を送っていらっしゃると思います
どうぞお身体に気をつけて下さい
お見舞い申し上げます。
読んで頂きありがとうございました
今日もブロ友さんにとって
良い1日となりますように