マイナス1キロ！体年齢は微減。動画載せてます！

前回よりマイナス1キロです！

まあ誤差の範囲なんですけど

体年齢は、、

実年齢マイナス4歳です！

これは嬉しいですねー

今日はワークアウト行ってきました

💪

スミス、、

相変わらず40キロです

この後インクラインと

ダンベルプレスもやりました、、

片手で10キロ！

弱い😭

身体は、、

まず腹回りですね

あと胸ほしいです、、

明日もがんばろ！