朝8時空港に向けて出発。

朝は空港へのタクシーは少ないのか、GLAB使ってもタクシー来ない。

仕方ないので通りまで出てタクシーを捕まえる。空港まで6000チャット。


朝の渋滞で到着が20分程遅れる。
運転手はテキパキ仕事してくれました。
ありがとうございます!


フライトは10:50。
小腹が空いたので軽食してゆったり待つ。

そしてフライト。

機内で爆睡するもランチタイムに起床して
フルーツ、お茶、コーヒーをすする。
減量の為、塩気があるものは食べれない。

今回は台北で総合格闘技の試合の為のフライトです。



4時間半の空の旅は終わり、台北は桃園空港。
送迎の方がいてホテルまで直行。

到着時は19時前後。




実は台北イベントは立ち上げて3回目。
全て色々な縁があり参加してます。

ホテルも素敵であります。
ホテル横のイケヤで体重計を購入。

お風呂で半身浴して65kg→63kgに減らす。
水飲んで身体を落ち着かせて寝ます

ホテルはぐっすり睡眠できました。

起床時は62.7kg

朝ビッフェはフルーツを沢山食べてエネルギーを身体に取り入れます。


部屋に戻り計測。
63.6kg

いい感じです。
明日の計量までに61.65kgにします。


ドクターチェックしながら台湾ファイターのロッキー・リーを隠し撮り。

彼は知人だから笑ってくれました(笑)


夕方までダラダラしてから半身浴します!
20時に師匠が台北到着予定。


水飲んで、オシッコだしたりして63.5kg
そこから半身浴して、汗が止まるまでバスタオルでドライカット(汗出し)をします。


半身浴、ドライカット終わり、体重計測。

「61.9kg」

明日の計量まで布団でゴロゴロして寝落ちます。

このとき21時。

早く計量始まらないか待ち遠しいです!



つづく


明けましておめでとうございます!
ミャンマーは元旦とか関係ないです。

さて朝にスイカ購入して朝ごはん替わりに食べました。いつも美味しいです😍

ヤンゴンの朝は変わらずです。



練習も年末年始関係なく行います。
皆さん、真面目です。
日本人みたいだな(笑)




トレーニングあとはおやつタイム!
スイカにバナナに豆、お茶!!
完食します!

地元は1月4日の建国記念日に向けてお祭りムードです。出店が立ち並びます!

私はみかんを購入。味も変わらない。




途中、観たことある方がおりましたが気にしません。ミャンマーなんで(笑)





夕飯はごはん、卵、豚肉、スープ。
全部で170円くらい。


近場のカフェにいきコーヒーをすすります。
これも1900チャットだから140円くらい?


いつまでもクリスマス気分が抜けません(笑)



つづく

30日㈰

日曜はオフなのでゆっくり起床。

いつものようにスイカを購入。今日は1玉。
2500チャット。

スイカ1/3食べて残りは自室冷蔵庫に保管。

お腹休めたら近場のスーパーマーケット、オーシャンでランチして、お勉強。




文字と意味を覚えるのにアワアワしてます。
発音自体は日本人でも発声すれば通じます。

数字の1000と10000の発音が聴き分けできないので、それだけはワンサウザンド、テンサウザンドで乗り切ります。

しかし10000チャットを使う機会がなかなかないです。少なくとも家周りのお店から拒否されます。


勉強後はグーグル先生から教えてもらったスパに向かいます。

しかしタクシーに伝えた(スマホ画面見せた)住所が違うため、ドローカルの場所へ(笑)

運転手さんが気を利かせて、ここだろ?とスマホで教えてくれて無事に目的地へ!




目的地ゴールデンパークホテルに到着。
こちらにきた目的はスパに入るため。

サウナ、銭湯、その他があります。
※あくまでグーグル先生調べ

受付に行くと画像に記載されたメニューを手渡されました。サウナ&スパやるつもりなんで、迷わず11000チャット支払い中へ!




バスタオル、ミニタオル、パンツ、シャツ、短パンを手渡されます。


パンツ着用で銭湯、浴室で身体を洗い、サウナ出たり入ったり。スパには岩盤浴何種類かありました。足湯、ジムもあり、利用者が飽きないシステム。中で水や軽食も代金払えば済ませる事ができます。

また是非行かなくてはならない場所ですね!

岩盤浴を60分入ってシャワーした後はダウンタウンに向い、散策、デナー、コーヒーします。




カレーラクサとコーヒーで5900チャット。
シンガポールと変わらない美味しさでした!

コーヒーすすり、帰宅したのは22時過ぎ。
ゴロゴロしてる内に爆睡しました。



31日

大晦日。

ミャンマーでもハッピーニューイヤーな感じを出してます(笑)

朝からChampionが来てくれました。
Championトレーニングです。

アウン ラ エヌサン選手。




アジアNo.1プロモーション格闘技イベント
「ONE Championship」のChampionです。

彼はミャンマー系アメリカ人ですが、ミャンマーではフィリピンのパッキャオ、アメリカで言えばメジャーリーガーのように有名です。

街中で広告に散見します。

気付かされるトレーニングで勉強になりました。色々と還元できるように自身に落とし込みます。




練習後はジム生でランチ。
ミャンマーでポピュラーなお店「YKKO」で食事をしました。

食事後、1時間昼寝して指導、練習し、疲労疲労です。


本日は大晦日、と言うわけでポートーさんの知人宅でホームパーティーです。

皆がウキウキしているのが伝わる瞬間!




22時すぎに着いたときには酒が周り日本と変わらない雰囲気。
どんなつながりかわからないけどオカマの方々がいました。タイと違い、手術するお金が無いため、女装みたいになる中、こちらはよく見ないとわからない方々達でした。

そう言った情報を現地で前もって聞いていたので割と関心してしまいました。






パーティーは26時回っても終わらないため、私達は明日もあるので、先に退散した次第であります。



つづく