Hello,bro 😁😁
Recent Tokyo is too hot.
We should not do training. But we do training.
We have to polish myself every day.
This is also the fate of all athletes🤣🤣
毎週日曜は道場練習です。
宇留野師匠を中心に寝技、打撃、MMA練習と朝から動きます。
私は情けないことに暑すぎてはじめから足がつってました。
朝起きてすぐにポカリなどの経口補水液みたいな飲料を先に摂取しておこう。また足が、全身が攣るから攣らないように！
写真だけはしっかり撮ります（笑）
先月末、今月中旬は海外遠征がなくなり練習だけやればよいかな？と思ってたけど、本業と少し離れた部分でバタバタして焦ってます。
とりあえず月曜にOK連絡来ればよいな、、。
清水
